ライフハック

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おうちでできる趣味

不眠症の管理人が実際に試して効果があったニッチな不眠ライフハック集

何が何でも寝たい、そんなときがしばしばあります。そんなときほど眠れなくなくなってしまって世界に絶望してしまいます。そんな絶望に少しでもエンカウントしない方法について、よく紹介されている一般的な安眠方法では全然寝付けなかった管理人が色々試した...
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【歩きながら読書する!】聴き放題になったaudibleで習慣を身に着けることができた本3選

【難易度】☆【手間】☆【費用】☆☆audibleとは、アマゾンが提供している本を耳で聴けるサービスです。通勤中など、片手間に読書したい...という方におすすめのツールです。本記事では、2022年3月時点で80時間以上audibleを聴いてい...
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