ストリートワークアウト

【難易度】☆☆☆☆【手間】☆☆☆☆【費用】☆ストリートワークアウトとは、公園等の屋外で、自らの体重を利用して自重トレーニングをする今欧米で大人気の文化になります。コロナでジムになかなかいけない中健康のために筋トレをしたい人、もっと筋肉を付け...